睡覺做夢睡眠品質,格局大意思

你睡覺會做夢嗎？帶你看「多夢vs無夢」哪種代表好的睡眠品質，如果完全沒做夢可能是一種睡眠障礙!

做夢是人體正常的生理現象，人的睡眠分為快速動眼期（rapid eye movement, REM）和非快速動眼期（non-rapid eye movement, NREM），正常的睡眠狀況會由這兩種狀態交替循環。而研究顯示快速動眼時期做的夢會特別鮮明荒誕，是因為大腦尚在活動，但身體已經休息了，正處於一個不穩定的情況。而非快速動眼期即是進入了深度睡眠，這個時候其實也會做夢，但通常醒過來就不記得了。深度睡眠可以讓身體修復，修護神經以及鞏固記憶，但不論是哪一個階段，都是正常睡眠的一部分，會在夜晚交替循環。延伸閱讀：【先讀這本】該如何擺脫惡夢？《清醒做夢指南》提倡在夢中「保持清醒」，讓你自己決定夢的劇本、把惡夢變成好夢多夢＝睡不好? Source： Unsplash

亨通

亨通（hēng tōng）是一個漢語詞語，意思是順利，出自《易·隨》。 [1] 中文名亨通拼音 hēng tōng 近義詞就手、順手、順遂反義詞蹇滯解釋順利目錄 1 釋義 2 出處 3 例句亨通釋義編輯 [going smoothly;be prosperous] 順利萬事亨通 [1] 亨通出處編輯《易·隨》"元亨利貞" 唐孔穎達疏："元亨者，於相隨之世，必大得亨通；若其不大亨通，則無以相隨，逆於時也。 " 亨通例句編輯宋張載《經學理窟 ·學大原下》："蓋人經歷險阻艱難，然後其心亨通。

屬虎的人不能參加婚禮喜慶？專家揭「避白虎」禁忌之謎 1招化解婚禮煞氣

台灣的婚喪喜慶習俗對生肖虎有一些禁忌，舉凡婚禮、入厝甚至生產等喜事，屬虎的人都不能參加。民俗專家柯柏成指出，其實這是以訛傳訛，若實在擔心屬虎的人會「煞到」新人，只要另請親友中屬豬的人參加，就可以化解了。依台灣民間習俗，屬虎的人不但不能當伴郎、伴娘，也不能參加婚禮；親友買新家入厝當天，屬虎的人要在門外等候不可進入；就連家裡有新生嬰兒，也不能進房探視寶寶或產婦，因為老一輩認為，虎年出生的人個性特別兇惡，命比較硬，會「煞到」新人，因此任何紅白喜事或家族祭祀，都不讓屬虎的人參加。看更多： 8技巧提高願望達成率! 多念「這個字」吸引幸運一條繩催旺運氣、事業「白虎日」是凶日與生肖屬虎沒有關聯

後腦勺痛原因解析，後腦勺抽痛頭暈想吐？4招緩解不適

後腦勺痛其實不罕見，病因也很多元，從單純的姿勢不良到罕見疾病都可能引起後腦勺痛。國外醫療網站 Healthline 整理出了以下幾種後腦勺痛的因子。肌肉緊張型頭痛：除了後腦勺外，頭部兩側和前額也可能出現頭痛。致病因子包括壓力和焦慮，使顱骨外的肌肉群不正常收縮引起疼痛。頸因性疼痛：低頭世代很常見的頭痛，因為姿勢不良所致。此外頸椎外傷（頸部揮鞭樣症候群、摔傷）和頸椎退化如骨刺和椎間盤突出等，疼痛都可能輻射到後腦勺。枕神經痛：枕神經痛是頸因性疼痛中的一種狀況，主要是因為頭部後方的大小枕神經緊繃或受到壓迫所致。可能的原因包括長期仰頭低頭、頸部揮鞭樣症候群、頸小關節退化和腫瘤等。叢發性頭痛：叢發性頭痛較少見，但痛起來讓人崩潰，因此又稱為自殺性頭痛。

【旅行禁忌】8個旅行時勿亂做手勢!舉V字／手指公都有侮辱意思？

雖然這亦是背包客截順風車必懂的手語，但在意大利、希臘，以及中東國家如伊朗、伊拉克、阿富汗等，這等同舉起中指，乃嚴重的粗口手勢，所以截車或讚好前請想清楚，不要隨意做這手勢! 在以下國家/地區小心使用：意大利、希臘、伊朗、伊拉克、阿富汗 (PIC | U.S. Department of Agriculture@Flickr) 延伸閱讀：【特區護照續期】5大護照換領方法! 最快5日可取｜續期預約申請、費用、相片規格

下面「突長白陰毛」是病？她吐真相醫急勸：千萬別拔

在早期人類赤身裸體時，陰毛可防止性器遭日曬、蟲咬，捲曲且蓬鬆的型態有如避震器功能，能減少性行為過程中的摩擦與碰撞，還能調節私密處的溫度與濕度。然而大多數人毛髮都是黑的，但就曾有網友因突長出「白色陰毛」相當驚訝，究竟為何會長出白陰毛，最美性學博士許藍方列出5原因解釋 ...

寶貝奇異果種植懶人包! 獨家資料! (2024年更新)

寶貝奇異果Actinidia arguta又稱為迷你奇異果或軟棗獮猴桃，含有多種的維他命和礦物質，不同於一般的奇異果，奇異莓外皮沒有絨毛、不用去皮就可以食用，果肉甜、果皮帶酸。目錄（立即跳往）寶貝奇異果種植: 奇異果為很好的水果，國內有沒有種植？ - 農業知識入口網寶貝奇異果種植: 國產丹參有前途嗎？價高但很有競爭力寶貝奇異果種植: 本土香草莢產業再進階! 全台香草農競逐首屆香莢蘭評鑑，南投何維洲奪冠寶貝奇異果種植: 寶貝奇異果苗寶貝奇異果種植: 奇異果寶貝奇異果種植: 奇異果盆栽寶貝奇異果種植: 中國又禁台水產》上百件水產品突遭中國封鎖，魷魚秋刀魚午仔魚遭殃農委會：申請未過釐清中寶貝奇異果種植: 寶貝奇異果寶貝奇異果種植: 黃金奇異果